Magánélet › Kamaszok és fiatal felnőttek
Kamaszok és fiatal felnőttek
Egyre kevésbé ismersz rá a gyerekedre, és minden beszélgetés falba ütközik?
A gyereked nem probléma. Valamit jelez.
Neki elfogadó tér kell, ahol önmaga lehet.
Neked pedig útmutatás, hogyan kísérd. Nem a tüneteket kerülgetjük, hanem azt keressük, ami mögöttük van.
Kamaszoknak, fiatal felnőtteknek és szüleiknek
Este, amikor már alszik, te még ébren fekszel, és azon gondolkodsz, mi történt vele.
Otthon még nevet, mesél, de az iskolából egyre szótlanabbul jön haza. Kérdezed, de csak annyit mond: semmi. Te pedig érzed, hogy valami nagyon is van.
Talán már mindent megpróbáltál. Beszélgettél vele, orvoshoz vitted, kerested az okát. És mégis olyan, mintha egy üvegfal mögül nézne rád.
A kör, amiből ki lehet lépni
Sokszor egy apróságnak tűnő dologgal kezdődik
Nem szólal meg, ha kérdezik. Túl érzékenyen reagál. Edzésen megy, a meccseken mégsem tud teljesíteni. A többiek ezt észreveszik, és elkezdik kiközösíteni: kihagyják, csúfolják, néha bántják is. A kiközösítéstől még jobban szorong, a szorongástól még jobban bezárkózik.
… és a kör újraindul. De ki lehet lépni belőle.
Ha a kör sokáig forog, a gyerek gyakran ott keres elfogadást, ahol nem kellene: rossz társaságban, romló jegyek mögé bújva, néha a szerekben is. Minél korábban lépünk ki belőle, annál könnyebb.
Ebből a körből ki lehet lépni. Lépésenként, abban a tempóban, amit ő bír.
Ahová eljuthatsz
Milyen lehet utána
Újra mesél, és nem csak annyit mond: semmi.
Bátrabban megy iskolába, edzésre, a barátai közé.
Otthon kevesebb a feszültség, és több a nevetés.
Te is megnyugszol, mert tudod, hogy van kihez fordulnia.
Minden gyerek a saját tempójában nyílik meg, és nem ígérek konkrét eredményt. Ezek azok a változások, amelyekről a szülők a leggyakrabban beszámolnak.
Biztonságos hely
Néha egy kedves idegennek könnyebb megnyílni
Ha a gyereked neked nem mondja el, ami bántja, az nem a szeretet hiánya, és nem is a te kudarcod.
Kamaszkorban természetes, hogy elkezd leválni, és a saját útját keresi. Az is előfordul, hogy köztetek már feszültebb lett a viszony. Vagy épp azért hallgat, mert látja, hogy neked is sok minden nehéz most, és nem akar még több terhet tenni rád.
Nálam nincs mit elrontania. Nincs osztályzat, nincs régi vita, nincs kit féltenie. Elég, ha ott van.
Nem a te helyedre lépek. Hidat építek, hogy egyszer újra hozzád is könnyebben odamenjen.
Rólam
Miért éppen a fiatalok?
Nekem nem adatott meg, hogy anya legyek: az anyaságból csak a korai veszteség fájdalmát ismerhettem meg. Mégis, vagy talán épp ezért, különös kapcsolódás alakul ki köztem és a fiatalok között. Sokan már az első percekben olyasmiről beszélnek nálam, amit addig senkinek nem mondtak el.
Hiszem, hogy aki másképp működik, érzékenyebb, másképp gondolkodik, másképp szeret, vagy egy sportban többet akar, az nem hibás, hanem különleges. Ami ma nehézségnek tűnik, abban sokszor ott az erő is.
Küldetésem, hogy nekik már tudatosabb, kevésbé terhelt életük lehessen.
[PORTRÉ: meleg, közvetlen, természetes fényben]
Témák
Ezekkel jönnek hozzám leggyakrabban
Szorongás, iskolai stressz
Dolgozat- és versenydrukk, ami már a hétköznapokat is megnehezíti.
Kiközösítés, csúfolás
Ha az iskolában vagy a csapatban kihagyják, csúfolják, vagy bántják.
Túlérzékenység, figyelmi nehézségek
Amikor minden sok, és nehéz megmaradni egy dolognál.
Megmagyarázhatatlan testi tünetek
Fájás, láz, rosszullét, amire az orvosi kivizsgálás nem talált okot.
Fiatal sportolók
Amikor a fej és a test nem ugyanazt akarja. Bővebben ↓
Ha másnak érzi magát
Identitás, szexualitás, másféle gondolkodás: ahol végre kimondhatja, amit még senkinek.
Fiatal sportolóknak
Amikor a pályán is nehéz
Egy fiatal sportoló teljesítménye nem csak az edzésen dől el. Ha belül feszültség van, az a pályán is megjelenik: a fej már akarja, de a test nem engedi.
Ha megfelelésből csinálja
Ha már nem a saját örömére sportol, hanem azért, hogy a szülőnek, az edzőnek vagy a csapatnak megfeleljen, a lendület lassan elfogy.
Ha agyonnyomja a teljesítménykényszer
Verseny előtti gyomorgörcs, láz, álmatlan éjszakák. Amit edzésen tud, az a meccsen nem jön ki belőle.
Ha a csapatban kirekesztik
Ha egy csapattárs elkezdi kiszorítani, az nem csak öltözői ügy. Ami az öltözőben történik, az a játékban is megjelenik.
Együtt megkeressük, mi áll a fej és a test között, hogy újra a saját örömére, a saját lendületéből sportolhasson.
Tapasztalatok
Pillanatok, amelyekért ezt csinálom
A részleteket a gyerekek védelmében megváltoztattam.
„
Volt már olyan gyerek, aki addig csak otthon, a szüleivel beszélt, és az első közös alkalmunk közben egyszer csak megszólalt. Nem varázsütésre, hanem mert biztonságban érezte magát.
„
Fiatal sportolóval is megesett, hogy amit a teste hónapokig nem engedett, egy közös gyakorlat után egyszer csak sikerült.
„
Dolgoztam olyan fiatallal, aki rendszeresen megbetegedett, miközben az orvosok kizárták a testi okot. Kiderült, hogy a családjában generációról generációra szállt a sportbeli teljesítménykényszer, és ő így próbálta megtörni.
Hogyan zajlik?
Lépésről lépésre, együtt
1
Először együtt jöttök
18 év alatt az első alkalmon a szülővel közösen beszéljük meg, mi nyomja a gyereked lelkét, és mit szeretnétek.
2
Megállapodunk a bizalomban
Amit a gyereked elmond, az köztünk marad. Neked csak akkor szólok, ha valami komolyan veszélyezteti az életét vagy a biztonságát. Ezt mindannyian halljuk, így ő is tudja, hogy nyugodtan beszélhet.
3
Utána egyedül jön
Amikor már mer, és ha szeretné.
4
Te is jöhetsz
Szülőként sokszor mi is cipelünk terheket, amelyek hatnak a gyerekünkre. Ha szeretnéd, a saját témáiddal külön is dolgozhatunk.
Milyen módszerekkel dolgozom?
Sokat beszélgetünk, mindig a gyerek tempójában. Mellette OH-kártyákat használok, amelyekkel képeken keresztül könnyebb elmondani, amire még nincsenek szavak, és gyengéd energetikai kezeléseket, főleg Access Barst, amely alatt csak pihennie kell.
Csak személyesen
Gyerekekkel és kamaszokkal csak személyesen dolgozom, mert a bizalom egy szobában, egymással szemben épül fel. Dunakeszin és Budapesten, a XIII. kerületben.
Hány alkalom kell?
Nem ígérek előre alkalomszámot, mert minden gyerek a saját tempójában nyílik meg. Minden alkalom végén közösen döntünk a következőről: csak akkor jön újra, ha jó neki. Ha kényszernek élné meg, az bezárná, és pont az ellenkezőjét érnénk el.
Kiegészítő támogatás
A munkám kiegészíti az orvosi és pszichológiai ellátást, nem helyettesíti. Testi tüneteknél először mindig orvosi kivizsgálás javasolt. Ha már aktív szerhasználat van a háttérben, nem vállalok kísérést: ilyenkor a függőséggel foglalkozó szakellátás az első lépés. Az orvos által felírt gyógyszer nem akadály.
Az első lépés
Az első alkalom
Ha előbb kérdeznél, írj nekem pár sort arról, mi aggaszt. Megmondom, tudok-e segíteni, és hogyan érdemes kezdeni. Ha kell, visszahívlak, és a gyereked nélkül beszélünk.
Hogyan kérheted
Így foglalhatsz időpontot
Gyermekalkalom
10 év alatti gyerekeknek, játékosan, a gyerek tempójában
40 percszemélyesen16 000 Ft-tól
Kamasz és fiatal felnőtt alkalom
Beszélgetés, szükség szerint OH-kártyákkal vagy energetikai kezeléssel
Az első alkalom a szülővel közös.
55 percszemélyesen22 000 Ft-tól
16 óráig kedvezményes nappali ár. Gyerekekkel és kamaszokkal csak személyesen dolgozom, Dunakeszin és Budapesten.
Amit mások mondanak
Egy szülő visszajelzése a Google-ről, rövidítve.
„Az érettségi időszakában a fiamnak is óriási segítség volt.”
Adrienn K. N. · édesanya
Egy történet: vizsga előtt
Érettségi vagy egy fontos vizsga előtt sokan jönnek hozzám, és volt, aki már többször megbukott ugyanazon a vizsgán. Beszélgetés közben gyakran kiderül, hogy nem a tudással van baj. Volt, akinél egy régi, gyerekkori színpadi szereplés rossz emléke bénított meg mindent, amikor mások előtt kellett megszólalnia. Amikor ezt a blokkot együtt feloldottuk, szép eredménnyel levizsgázott.
A történetet felismerhetetlenül, a lényegét megtartva írtam le.
Gyakori kérdések
Amit a szülők kérdezni szoktak
Járhat mellette pszichológushoz is?
Igen, és sokszor jól kiegészítik egymást. A pszichológus szakmai munkája fontos és értékes, én nem helyettesítem. Én önismereti oldalról kísérem a gyerekedet, a saját tempójában. Ha úgy látom, hogy más szakember segítsége szolgálná jobban, ezt őszintén elmondom neked.
Mit mondasz el nekem abból, amit a gyerekem mesél?
Csak azt, ami komolyan veszélyezteti az életét vagy a biztonságát. Minden mást a bizalom miatt megtartok, és ezt az első alkalmon közösen megbeszéljük.
Mi van, ha a gyerekem nem akar jönni?
Az első alkalom közös, nyomás nélkül. Sokszor ott derül ki, hogy mégis szívesen jön.
Ott kell lennem minden alkalmon?
Csak az elsőn. Utána a gyereked egyedül jön, ha már biztonságban érzi magát.
Mi a helyzet 18 év felett?
18 év felett a fiatal maga dönt: egyedül jön, és a szülei csak az ő beleegyezésével kapnak tőlem bármilyen információt. Ha szeretné, az első alkalomra a szülő is eljöhet vele.
Kisebb gyerekkel is jöhetünk?
Igen, kisebb gyerekekkel is dolgozom. Írj, és megnézzük, mi lenne a legjobb neki.
Amikor már nem beszéltek
Szülő–gyerek intenzív nap
Ha otthon már csak ajtócsapkodás vagy hallgatás van, egy egész nap segíthet újra elkezdeni beszélni. Délelőtt külön a szülővel és a 15 év feletti gyerekkel, délután együtt, a mediáció eszközeivel.
Nem kell tudnod, mi a baj. Elég, ha érzed, hogy valami nincs rendben.
Foglalj egy első közös alkalmat, vagy ha előbb kérdeznél, írj nekem.
Jártatok már nálam? Következő időpont foglalása a fiókodban